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Todos lo hemos sentido, que se nos pasan los días sin un propósito o inmersos en la angustia por alguna situación. Es importante que sepas que todos nos sentimos así en algún momento, pero que vas a al aceptar tu sentimiento también abres el camino a la sanación.

A continuación, te enseñaremos 2 meditaciones que puedas hacer en distintos momentos.

  1. Meditación para la ansiedad.

La ansiedad es un sentimiento más normal de lo que parece, puede presentarse de distintas maneras y en cualquiera de los casos, es importante que la identifiques para que puedas sanar.

En esta meditación para la ansiedad de 17 minutos vas a poder encontrar la calma que buscas.

Link meditación:

https://open.spotify.com/episode/359PqXzu1OX4zVUc3QXvU9?si=SHVERkUFQPaKNBrbDO7YEA

  1. Meditación para abrir caminos:

Cuando los días nos pesan emocionalmente, puedes escuchar esta meditación para traer la paz y la calma a tu vida.

Te recomendamos escucharla con audífonos y en un lugar tranquilo.

Link meditación: https://open.spotify.com/episode/71uxW1O4HeBedX3m4eTYeH?si=bQjiX6pfQ8qe2jO64boOXw

En los comentarios, cuéntanos qué tipo de meditación te gustaría escuchar.

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