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2 meditaciones para tener paz interior

por | Jul 4, 2021

Todos hemos escuchado hablar sobre la paz interior, pero ¿a qué se refiere realmente?

La paz interior se alcanza de distintas maneras, algunos son felices perteneciendo a una religión, practicando un ejercicio o dedicando su vida al estudio. La paz interior es subjetiva

“Aquellos que viven en paz piden perdón, saben perdonar y son perdonados”

La paz interior se refiere al hecho mental de o espiritual de estar en tranquilidad. Es cuestión de vibrar en sintonía con lo que eres, con lo que te hace feliz y ser fiel a lo que sientes.

¿Cómo puedes conseguir paz interior?

  • Aprende a mantenerte enfocado en las cosas que te generan bienestar
  • Se fiel a tu mismo y a tus sentimientos
  • Aprende a mantener tu centro

A continuación, te enseñaremos algunas medicaciones que puedes hacer para sentir tranquilidad inmediata.

Meditación para la ansiedad :

https://open.spotify.com/episode/359PqXzu1OX4zVUc3QXvU9?si=c_Ss0y8vThWQdmLaOQO9hg&dl_branch=1

En esta meditación de 17 minutos, lograrás encontrar la calma tras un episodio de ansiedad. Este tipo de meditaciones nos ayudan a relajarnos y encontrar nuestro centro para recuperar la tranquilidad.

Meditación para abrir caminos :

https://open.spotify.com/episode/71uxW1O4HeBedX3m4eTYeH?si=VI9-LBFVS7OKm-0Rd1Ey9Q&dl_branch=1

Con esta meditación, lograrás que tus energías estén alineadas con lo que sueñas.

Esperamos que las meditaciones te ayuden a tener paz, cuéntanos en los comentarios si te gustan este tipo de recomendaciones.

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